フルーツ

  • 2020.08.26 Wednesday
  • 23:44


 暑くて、

食欲ない日でも大好きなフルーツは食べられます✨最近のチョイスフルーツは…

 

 

  グリーンキウイ×プラムです✨🍴


ゴールドキウイの方がビタミンCが多く、

 1日のビタミンCがグリーンキウイでは二個、ゴールドキウイでは一個で摂取できてしまうそうです!✨

 でも、私はグリーンキウイ派(笑)

  食物繊維が豊富なので便秘解消にも⭕

 

  プラムも栄養豊富なフルーツで、

心臓病予防、ガン予防、眼精疲労回復や

目の病気にも効果あり⭕

 

  キウイとプラムどちらも、

 抗酸化作用があるのでアンチエイジングなどの美肌効果も期待できます\(^o^)/

 

  

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  • 2020.09.01 Tuesday
  • 23:44
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